Tシャツが似合う男になるぜ。

 

前菜

本日の体重は、72.7kg。
夏に向けてダイエットを再スタートさせた編集長。
順調な減り具合です。

【本日の編集長ランチ】
前菜
　桜エビのテリーヌ
　蒸し鶏のアンチョビソース
　イチゴと生ハムのサラダ
　ラタトゥイユ
小エビとトマトのリガトーニ（パスタ80g）

推定炭水化物量
66+15※=81g／5カーボ
※炭水化物量をざっくり見積もる時のルール

関東地方も梅雨入りしました。
薄着の季節はすぐそこです！


ぽちっとクリック！
にほんブログ村