たまには、魚も食べます

本日の体重は、73.1kg。

【本日の編集長ランチ】
　ごはん（180g）
　きんめだいみそ漬け（だいこんおろし付）
　たまご焼き
　サラダ
　ひじきの煮つけ
　みそ汁

推定炭水化物量

67+15※＝83g／6カーボ

※炭水化物量をざっくり見積もる時のルール

まもなく発売となる建築知識ビルダーズvol.5の

今回の表紙は、ようナシ編集長激似イラストでおなじみ！

九重加奈子さんが担当してくださっています。

工務店、住宅、リフォーム会社で働く方向けの専門雑誌ですが
これから家を建てたい！という方の参考になる…かも。
ぜひ、お手にとってごらんください。

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