久しぶりのご報告。まずは肉・肉・ハンバーグ

本日の体重は、73.6kg。
どうやらGW中に増量していたらしく
なかなか教えてもらえませんでした。
本来の姿をお届けしなくてはダイエットレポートの意味なしという噂も…。

【本日の編集長ランチ】
昼夜を問わずお世話になっている
Dining Bar 青山MATSU

ライス（180g）
デミグラスハンバーグ
ポテトサラダ＆グリーンサラダ
スープ

推定炭水化物量
67+30※＝97g／6カーボ

※炭水化物量をざっくり見積もる時のルール

夏に向けて、気持ちを入れ替えてがんばりましょう！


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