タルタルだらけ！

本日の体重は、73.2kg（－2.3kg）。

【本日の編集長ランチ】
ごはん（180g）
鮭のソテーのタルタルソース
グリーンサラダ
ポテトサラダ
野菜スープ
アイスコーヒー

推定炭水化物量
67+15※＝82g／5カーボ
※炭水化物量をざっくり見積もる時のルール

写真だと鮭のソテーがありませんが
タルタルの下に隠れているそうです。
どれだけかかっているのやら。

カーボは少ないですけど、エネルギー量が心配。

ぽちっとクリック！
にほんブログ村