いよいよ金曜日は健康診断です

本日の体重は、なんと71.5kg（－4kg）!!

［本日の編集長ランチ］
2種類のパスタ（クリームソースとトマトソース、パスタは2種80gで計算）
ツナとバルサミコのパニーニ
アイスコーヒー

推定炭水化物量
73+30+1＝104g／7カーボ

推定エネルギー量
424+311+0＝735kcal

健康診断を前に、また体重が落ちはじめました。
「公式記録」として残りますからね。
昨年の健康診断では中性脂肪が異常に高く、かなり衝撃を受けていた編集長。
今年の結果を楽しみにしています。


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