2010年10月5日火曜日
いよいよ金曜日は健康診断です
本日の体重は、なんと
71.5kg(-4kg)!!
[本日の編集長ランチ]
2種類のパスタ(クリームソースとトマトソース、パスタは2種80gで計算)
ツナとバルサミコのパニーニ
アイスコーヒー
推定炭水化物量
73+30+1=104g/7カーボ
推定エネルギー量
424+311+0=735kcal
健康診断を前に、また体重が落ちはじめました。
「公式記録」として残りますからね。
昨年の健康診断では中性脂肪が異常に高く、かなり衝撃を受けていた編集長。
今年の結果を楽しみにしています。
ぽちっとクリック!
にほんブログ村
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿