「楽に！きれいに！より速く！競歩式 最強ウォーキング」
の著者、柳澤哲（やなぎさわ・さとし）さんが
編集部に遊びにきてくださいました。
柳澤さんは、シドニーオリンピックの日本代表選手！
（男子20km競歩の日本最高記録保持者）
一般の方を対象にした
ウォーキング教室も主宰されています。
（※次回は9月下旬スタート）
ウォーキングは、ランニングと比べて体への負担が少ないうえ、
正しいフォームが身に付けることで、楽に、
効率よくカロリー消費ができ、
バランスのとれた美しい体形が手に入るのだとか。
本では、シューズの選び方や準備運動から
歩き方の基本、レベルアップの方法まで
写真満載で丁寧に解説しています。
私がオススメするのは、選手時代の
エピソードをつづったコラム。
驚きのドーピング検査の話や競技中、他国の選手に
スペシャルドリンクを奪われた話など…
柳澤さんのお人柄も垣間見えて、ファンになること必至です！
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