副菜のサトイモにやられる

本日の体重は、73.0kg（－2.5kg）。

リバウンドへの道を歩み始めたかのように見えましたが、
ライバルの登場に気が引き締まった様子の編集長です。

 【本日の編集長ランチ】
ごはん（200g）
メンチカツ
鮭フライ
サトイモの煮物
グリーンサラダ

推定炭水化物量
74+9+11+20+3＝117g／8カーボ

久々の8カーボ！
サトイモは炭水化物多めの食品なので
しっかりチェックさせていただきました。
来週の体重をお楽しみに…。

ぽちっとクリック！
にほんブログ村